Weerbaarheid

Voor wie is de activiteit bedoeld?
Deze activiteit is voor vrijwilligers die werkzaam zijn als leiding bij activiteiten voor kinderen en tieners vanaf 10 jaar.

Aanleiding
Je voelt je als leider niet altijd even stevig in je schoenen staan. Je weet echter niet zo goed waar dit aan ligt en wat je er aan kunt doen. Je bent op zoek naar activiteiten die je met je groep kunt doen om het onderlinge groepsproces te versterken.

Wat ken/kun je na afloop?
Je leert je gevoel beter te onderkennen en te uiten, je lichaamstaal te verbeteren (hoe kijk je, sta je, zit je). Je leert steviger te staan, beter oogcontact te maken, dieper te ademen en je sociale vaardigheden te testen. Je leert je grenzen te kennen en aan te geven, zonder hierbij de ander onnodig te kwetsen.Je krijgt praktische tips en activiteiten aangereikt zodat je met je eigen groep aan de slag kunt. De genoemde onderdelen komen hierbij aan de orde.

Korte inhoud
Middels individuele oefeningen, groepsoefeningen en rollenspellen werk je aan je eigen houding en word je je bewust van je rol en positie binnen een groep. Alles wat je tijdens deze activiteit hebt geleerd, zorgt voor een toename van je zelfvertrouwen. Hierdoor ben je in staat om vanuit je eigen kracht een plankje door te slaan. Iets wat je van te voren niet voor mogelijk had gehouden. De tijdens deze workshop door je zelf uitgevoerde activiteiten kun je tevens met je groep doen.

Tijdsduur
Drie dagdelen van 2 uur.

Deelnemers
Het minimum aantal deelnemers is 10, het maximum aantal deelnemers is 16.